Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Monday, November 27, 2017

Wajib Periksa Gigi Sebelum Hamil

Memiliki buah hati merupakan impian dan idaman setiap pasangan yang baru menikah. Soal keturunan memang selalu menjadi kerinduan yang selalu dinantikan.

Bagi pasangan suami istri yang akan atau sedang memikirkan untuk memiliki buah hati, sudahkah mempersiapkannya dengan matang? Banyak hal yang harus dipersiapkan agar tidak terjadi hal yang buruk bagi kondisi anak dalam kandungan dan kondisi ibu yang mengandung nantinya.

Bagi calon ibu, salah satu persiapan kehamilan yang sangat wajib dilakukan adalah memeriksakan keadaan gigi dan rongga mulut.

Mengapa wajib memeriksakan gigi sebelum hamil?


Dari pengalaman yang saya dapatkan selama mendampingi dokter gigi. Beberapa kali saya menemukan ibu yang sudah hamil, mengalami sakit gigi dan datang ke dokter gigi untuk memeriksakannya dan mendapatkan pengobatan.

Tidak semua dapat langsung tertangani. Mengapa?

Dalam keadaan hamil, perubahan hormon dapat menyebabkan seorang ibu sangat rentan terkena gingivitis (infeksi gusi) dan kerusakan gigi.



Lalu apa hubungannya gingivitis/kerusakan gigi dengan kehamilan?

Seorang ibu yang sedang mengandung, harus menjaga pola makan dan kebutuhan gizinya dengan teratur, agar janin tidak mengalami gangguan.

Apabila seorang ibu yang sedang mengandung mengalami gingivitis atau kerusakan pada gigi yang menimbulkan rasa nyeri, tentu akan sangat menganggu. Dalam keadaan ini, pemberian obat tidak dapat dilakukan dengan bebas. Artinya memerlukan persetujuan dari dokter kandungan dan dokter gigi.

Obat yang biasa dikonsumsi saat mengalami sakit gigi adalah antibiotik dan analgesik (pereda nyeri). Dalam keadaan hamil, bila kedua jenis obat ini dikonsumsi secara sembarangan, akan menimbulkan bahaya bagi keadaan janin dalam kandungan.

Biasanya ibu hamil yang mengalami sakit gigi, datang ke dokter gigi untuk mendapatkan perawatan. Dokter gigi akan menyarankan ibu hamil tersebut pergi ke dokter kandungan terlebih dahulu untuk meminta persetujuan dari dokter kandungan. Apakah perawatan yang akan diberikan oleh dokter gigi aman bagi ibu hamil dan bayinya. Setelah dokter kandungan memberi persetujuan barulah tindakan dapat dilakukan oleh dokter gigi.

Selain itu bakteri-bakteri jahat di rongga mulut dapat menginfeksi bayi dalam kandungan yang dapat menyebabkan kelahiran prematur atau bayi lahir dengan berat badan yang rendah.

Maka dari itu, sebelum melaksanakan program kehamilan, pergilah ke dokter gigi. Periksakanlah keadaan rongga mulut. Walaupun saat ini tidak merasakan sakit gigi atau kelaianan pada rongga mulut.

Bila ada gigi yang berlubang, segera tambal. Bila ada karang gigi, mintalah untuk dilakukan scaling. Karena karang gigi adalah faktor yang memicu timbulnya gingivitis dan lubang gigi. Bila sedang mengalami gingivitis, segera lakukan pengobatan.

Laksanakan program kehamilan setelah rongga mulut benar-benar dalam keadaan sehat dan aman.

Tuesday, July 25, 2017

Mengatasi Cegukan Hanya Dalam Hitungan Detik

Semua orang tentu pernah mengalami cegukan. Kondisi ini sering kali terjadi tiba - tiba dan tidak ada yang bisa menduka kapan cegukan akan muncul. Begitu juga hilangnya, tidak dapat  ditebak walau sudah sangat dinantikan. Karena itu cegukan masih dianggap bukan kelaianan darurat yang terjadi pada seseorang bila berlangsung hanya sebentar.


Lain halnya dengan cegukan berkepanjangan yang dapat terjadi berhari-hari. Bila hal ini terjadi, anda patut waspada. cegukan seperti ini bisa dikatakan darurat. Segera berobat ke dokter agar cegukan dapat dihentikan.

Banyak orang yang masih sampai saat ini bertanya-tanya apa "penyebab cegukan" itu. Ada yang beranggapan karena kurang minum sehingga tubuh dehidrasi. Namun kenyataannya tidak selalu begitu. Sampai-sampai saat cegukan muncul, harus minum bergelas-gelas air untuk mengatasinya.

Penyebab Cegukan 


Faktor pemicu yang jadi penyebab munculnya cegukan biasanya karena makan terlalu cepat atau terburu-buru dan karena terlalu kenyang.


Penyebabnya :

Umunya penyebab cegukan muncul berkaitan dengan pola makan. Misalnya makan terlalu banyak, makan dengan terburu-buru, mengonsumsi minuman bersoda atau beralkohol secara berlebih. Selain pola makan, ada hal lain juga yang memicu munculnya cegukan, seperti stress.

Cegukan merupakan efek dari kontraksi otot diafragma yang terjadi secara tiba-tiba. Dan suara yang muncul adalah karena pita suara yang menutup pada saat kontraksi otot.

Mengatasi Cegukan


Sebenarnya ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengobati cegukan. Namun, saya ingin sharing pengalaman tentang salah satu cara yang selalu saya lakukan untuk menghilangkan cegukan yang saya alami, yaitu:

Bila cegukan muncul, tahan napas 15 - 30 detik saja! Setelah itu bernapaslah seperti biasa, dan cegukan akan hilang tuntas. Tapi apabila cegukan masih muncul, lakukan kembali. Maka cegukan akan teratasi

Cara mengatasi cegukan dengan minum air sudah pernah saya coba, sampai bergelas-gelas saya minum tapi cegukan masih saja dan tidak kunjung berhenti.

Ini merupakan obat cegukan yang paling mujarab untuk cegukan ringan yang tidak darurat.

Cegukan tidaklah selalu tidak berbahaya, ada cegukan yang berbahaya yang berlangsung berhari-hari. Apabila cegukan berlangsung lebih dari 3 jam, anda patut waspada dan sangat perlu penangan lebih lanjut dari dokter.


Sunday, July 9, 2017

Mengobati Luka Bakar Secara Alami

Setiap harinya pasti tiap-tiap orang memiliki kegiatan dan aktifitas yang beragam serta selalu berkontak dengan berbagai macam benda di sekitarnya. Tidak jarang aktifitas akan terhenti saat hal yang buruk terjadi pada tubuh kita, salah satunya karena luka bakar. Di sekitar kita sangat banyak benda yang memancarkan api dan panas, baik itu korek api, kompor, setrika, knalpot kendaraan, percikan minyak goreng panas dsb yang dapat menyebabkan luka bakar pada kulit kita apabila terkena dan berkontak secara langsung.

burns

Luka bakar memiliki arti luka yang terjadi karena disebabkan oleh panas tinggi yang dapat membakar kulit. Saat kulit kita tersentuh oleh benda yang sangat panas, maka sel-sel yang ada pada permukaan kulit akan mati sketika. Dan manifestasinya dapat berupa kemerahan, kulit melepuh yang didalamnya terdapat cairan, kulit mengelupas atau dapat juga kulit menjadi hitam pekat. Di dalam kulit yang terkena panas ada jaringan yang meradang akibat panas.

Penyebab luka bakar :


1. Suhu yang panas


Baik luka bakar karena terkena panas pada knalpot, setrika, minyak, api, uap, cairan (mis. luka bakar karena air panas).

2. Sinar Matahari


Kulit juga dapat terbakar oleh karena terpapar sinar matahari yang panas dan dalam waktu yang lama

3. Bahan kimia


Banyak bahan kimia berbahaya yang dapat menyebabkan luka bakar

4. Gesekan


Luka bakar akan terjadi misalnya karena tergesek dengan karpet atau dengan aspal dan benda-benda yang lainnya.

5. Sinar radiasi


Sinar X-ray atau sinar radiasi lainnya dapat juga menyebabkan luka bakar



Bagaimana cara mengobati luka bakar?


Kebanyakan orang saat ini masih menerapkan cara yang salah untuk mengobatinya. Seperti langsung mengoleskan luka bakar itu dengan lotion,pasta gigi, atau dengan salep, dimaksudkan untuk mendinginkan kulit yang terbakar dan mengobati luka bakar agar tidak melepuh. Sebenarnya cara itu salah. Mengapa? Kulit yang meradang akan menyebabkan pori-pori kulit terbuka sehingga bahan kimia yang terdapat di lotion, pasta gigi, dan salep tersebut masuk ke dalam jaringan kulit yang malah berbahaya.

Obat luka bakar yang bagus, tepat dan sangat aman agar luka bakar tidak membekas tanpa perlu membeli obat luka bakar di apotik, adalah dengan obat alami yaitu air. Tapi ingat, gunakanlah air dengan suhu netral, jangan gunakan air es atau es, atau benda dingin lainnya!

Caranya :

1. Luka bakar segera disiram dengan lembut menggunakan air mengalir secara merata dalam waktu 20-30 menit. Tujuannya agar sel-sel kulit yang mati dapat larut dan tidak menyebabkan noda pada kulit (berbekas).


2. Usahakan penderita duduk dengan posisi tegak, untuk menghindari terjadinya pembengkakan di daerah luka.

3. Apabila penderita merasa gelisah karena lukanya, dapat diberikan obat analgesik, seperti paracetamol, ibuprofen, dll.


Cara mengobati luka bakar ini dapat diterapkan disiapa saja baik itu anak-anak,dewasa, maupun manula. Hal ini dapat diterapkan untuk pertolongan pertama pada luka bakar ringan dalam ukuran kecil. Seperti luka bakar karena terkena knalpot, setrika, panci panas, air panas, dll.  Lakukan dengan tepat dan maksimal agar luka bakar tidak segera melepuh dan membekas.

Apabila luka bakar dengan ukuran yang besar atau luka bakar pada daerah vital, segera bawa ke dokter, puskesmas, atau rumah sakit, agar mendapat penanganan yang serius.

Cara di atas sudah penulis terapkan beberapa kali, dan hasilnya luka bakar tidak menyebabkan kulit melepuh bahkan hanya menimbulkan sedikit bekas karena terlambat menanganinya.

Saturday, June 10, 2017

Mengenal Kanker Serviks dan Pencegahannya

Sabtu 10 Juni 2017, dunia pertelevisian tanah air kembali berduka setelah meninggalnya seorang artis yang akrab disapa Jupe (Julia Peres). Jupe meninggal dunia di usia 36 tahun karena menderita penyakit kanker serviks. Jupe telah menjalani berbagai macam tindakan pengobatan termasuk operasi untuk pengangkatan sel kankernya dan meninggal dunia setelah bertahun-tahun berjuang melawan penyakit mematikan itu.

#RIPJupe #KankerServiks demade.id

Apa itu kanker serviks ?


Kanker serviks adalah kanker yang terjadi pada leher rahim wanita. Leher rahim adalah pintu masuk dari vagina menuju rahim. Kanker serviks umumnya menyerang pada seorang wanita yang aktif secara seksual. Tidak memandang usia, penyakit ini dapat menyerang wanita muda atau pun yang sudah lanjut usia.

Human papillomavirus (HPV) adalah virus penyebab dari kebanyakan kanker serviks. HPV adalah kumpulan berbagai macam virus yang dapat menyababkan kutil, baik di tangan, tubuh, bahkan kelamin. Tidak semua HPV berbahaya, hanya beberapa jenis HPV saja yang dapat mengganggu sel-sel pada leher rahim, sehingga menyebabkan leher rahim tidak berfungsi dengan baik dan memicu terjadinya kanker serviks, yaitu HPV16 dan HPV18. 70% kanker serviks disebabkan oleh kedua jenis virus ini, dan kebanyakan penderita kanker serviks tidak menyadari bahwa dirinya telah terinfeksi. Karena memang HPV ini tidak menimbulkan suatu gejala yang khas.

Gejala kanker serviks


Pada tahap awal, kanker serviks biasanya tidak menimbulkan suatu gejala yang khas. Namun pada umumnya, gejala yang timbul berupa perdarahan pada vagina setelah berhubungan seks, diluar masa menstruasi dan menopause. Namun tidak semua perdarahan yang terjadi pada vagina merupakan gejala awal kanker serviks. Untuk memastikan penyebab terjadinya perdarahan, segera periksakan pada dokter spesialis, untuk mendapatkan penjelasan secara mendetail.


Pencegahan kanker serviks


Meskipun penyakit ini dikatakan mematikan, ada beberapa cara pencegahan yang dapat dilakukan agar terhindar dari penularan HPV. 
HPV dapat menular melalui :

1. Kontak seksual
2. Kontak dari kulit ke kulit
3. Berjabat tangan

Cara mencegahnya :


1. Pencegahan dapat dilakukan dengan vaksin HPV. Vaksin HPV dapat dilakukan baik pada perempuan yang belum pernah berhubungan seks/belum menikah dan yang sudah menikah.

2. Bagi perempuan yang sudah menikah, pencegahan dapat dilakukan dengan skrining berupa papsmear dan IVA (Inspeksi Asam Asetat). "Papsmear tidak dianjurkan dilakukan saat sedang menstruasi. Saat terbaik umumnya adalah 10-20 hari setelah menstruasi terakhir" kata dr. Debby Phanggestu dalam forum diskusinya. Para ahli menyarankan bahwa tes papsmear ini sebaiknya hanya dilakukan oleh wanita dengan rentang usia antara 21-56 tahun. Juga disarankan cukup melakukan
papsmear tiga tahun sekali.

3. Hindari melakukan kontak seks yang beresiko menularkan HPV

4. Selalu menjaga kebersihan organ reproduksi

5. Jangan sesekali menggunakan celana dalam orang lain

6. Selalu jaga kebersihan tangan dan seluruh anggota tubuh


Lakukan pencegahan kanker serviks dari sejak dini, karena sangat lebih baik mencegah dari pada mengobati. Apalagi berhadapan dengan penyakit yang satu ini. "Hampir 70-80% pengidap kanker serviks datang ketika sudah stadium lanjut. Sudah 2b atau stadium 3, dan tidak bisa diapa-apain," kata Prof Andrijono yang dikutip dari detikcom.

Dan simak video berikut yang saya ambil dari FB Kementrian Kesehatan RI



Wednesday, February 15, 2017

Cara Cepat Turunkan Berat Badan dengan Nasi Merah

Berat badan merupakan suatu masalah besar bagi kebanyakan kaum wanita dan bebrapa kaum laki-laki, apabila tidak sesuai dengan harapan. Berat badan berhubungan dengan tingkat kegemukan seseorang. Akhir-akhir ini banyak cara diet bermunculan, baik dengan obat-obatan, olah raga, puasa makan dan yg lainnya. Tapi tentu semua itu tidak akan mudah dilakukan, perlu perjuangan yg besar melawan rasa malas. Biasanya banyak yg melakukan diet dengan cara puasa, tapi saat ini sudah banyak orang yg malahan sakit bahkan meninggal setelah mengikuti cara diet yg demikian. Ada suatu cara yg aman dan terbukti cepat menurunkan berat badan dengan mudah, tinggal mengganti bahan utama nasi yg kita konsumsi, dengan beras merah.



Seperti yg penulis kutip dari detikhealt. Tim peneliti dari Tufts University, Massachusetts mengatakan "Mengganti  nasi putih dengan nasi merah dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat". Hal ini dibuktikan dengan mengamati dua kelompok partisipan berusia 40 dan 65 tahun. Di dua minggu pertama, keduanya diberi makan dengan porsi makan yg sama, baik dari segi total energi, lemak, hingga jumlah porsi buah,sayur, dan protein. Enam pekan berikutnya, porsi makan dibedakan. Yang satu di beri porsi makan tinggi serat dan yg satunya rendah serat. Selain itu, yg satu diberikan nasi merah, yg satunya diberikan nasi putih. Lantas peneliti melakukan pengukuran tinggi badan, kecepatan metabolisme, gula darah, kalori yg dikeluarkan, serta sensasi lapar dan kenyang.

Hasilnya, partisipan yg makan nasi makan nasi merah mengalami metabolisme yg lebih cepat sehingga membakar lebih banyak kalori. Sebaliknya, kalori yg terserap juga lebih sedikit, yaitu 92 kalori perhari dibandingkan dengan nasi putih."Ini bisa dilihat dari komposisi feses mereka, lebih banyak sisa energi karena mereka tidak menyerap kalori terlalu banyak. Juga lebih sering buang air besar dengan volume yg banyak, sehingga makin mempercepat proses penurunan berat bada" tutur ketua tim peneliti.

Hal yg harus diperhatikan saat memilih cara untuk menurunkan berat badan adalah apakah metode atau cara yg kita pilih telah teruji dan terbukti? Dan apakah dilakukakn oleh ahli? Cara menurunkan berat badan dengan nasi merah sudah terbuti seperti kutipan di atas. Melakukannya pun tidak sulit, karena orang indonesia makanan pokoknya adalah nasi. Kita hanya perlu mengganti beras yg biasanya putih dengan beras merah yg organik. Masak beras merah seperti biasa, dan rasanyapun lebih enak dari pada nasi putih. Dengan mengkonsumsinya secara rutin dan konsisten tentu akan mempercepat penurunan berat badan anda. Beras merah juga mengandung serat 2 kali lipat, asam lemak esensial, dan kadar zat besi yg lebih tinggi dibanding beras putih. Yang lebih petingnya beras merah mengandung tiamin atau vitamin B1, yg berfungsi dalam metabolisme karbohidrat atau energi dan juga neurotransmitter. Warna merah dalam nasi merah terdapat pigmen yg mengandung antioksidan yg dapat mencegah proses oksidasi lemak yg dapat menciptakan radikal bebas.

Saturday, February 11, 2017

Cara Agar Tidak Mudah Sakit

Musim di Indonesia yg saat ini sulit ditebak, kadang panas terik tapi tiba-tiba turun hujan deras. Tidak bisa juga dikatakan musim pergantian atau pancaroba, karena belakangan ini hal ini terus menerus terjadi. Prakiraan cuaca pun kadang tidak akurat. Karenanya banyak timbul masalah kesehatan yg membuat aktivitas terganggu. Rentannya manusia terkena penyakit memang dipengaruhi juga oleh keadaan lingkungan, perubahan suhu yg cepat membuat imun di dalam tubuh susah untuk menyesuaikan. Kelelahan sedikit saja bisa menjadi sakit. Kuatnya sistem imun di dalam tubuh kita dapat membuat tubuh kita kuat terhadap serangan penyakit. Bagaimana cara agar sistem imun kita tetap terjaga ? Nah mari kita pelajari ...


Dalam sebuah penelitian mengungkapkan bahwa salah satu cara untuk menjaga sistem imun tetap baik adalah memperbaiki pola tidur. Orang yg kurang tidur dalam jangka waktu yg lama cenderung cepat lelah dan lemas, nah itu menunjukkan bahwa sisem imun melemah. Kurang tidur juga dapat mengganggu sirkulasi sel darah putih yg sangat berkaitan dengan sistem imun. Sel darah putih, leukosit (bahasa Inggris: white blood cell, WBC, leukocyte) adalah sel yang membentuk komponen darahSel darah putih ini berfungsi untuk membantu tubuh melawan berbagai penyakit infeksi sebagai bagian dari sistem kekebalan tubuh(sistem imun).

Maka dari itu untuk mengoptimalkan sirkulasi sel darah putih agar sistem imun kita tetap kuat, dianjurkan untuk tidur setiap malam minimal 7 jam. Dengan cara seperti itu, fungsi sistem kekebalan tubuh (imun) dapat bekerja dengan lebih optimal dalam melawan berbagai macam virus dan bakteri yg ingin membuat kita sakit. 

Masyarakat modern saat ini memiliki pola bekerja yg begitu giat, sampai-sampai melupakan waktu istirahat. Hidup ini bukan melulu soal harta dan uang, tapi yg terpenting adalah kesehatan. Bila kita selalu sehat, tentu kita akan selalu dapat melaksankan segala aktivitas kita. Jadi jangan abaikan waktu istirahat terlebih lagi atur dengan baik pola tidur anda, agar tidak mudah terserang penyakit.

Thursday, February 9, 2017

Akibat Terlalu Sering Menahan Kentut


Kentut atau gas pencernaan yg sering membuat kebanyakan orang gugup apabila saat sedang berada di keramaian dan si kentut malah ingin keluar. Dengan terpaksa harus menahannya agar tidak keluar. Kentut sembarangan membuat kepercayaan diri orang jatuh dan akan merasakan malu yg luar biasa. Maka dari itu, haruslah menghindari terjadinya hal tersebut, karena dapat merusak suasana dan merusak citra. Tapi tentu hal itu pasti susah dilakukan, karena menahan kentut memerlukan kemahiran dalam menyembunyikan gerak gerik yg mungkin masih dapat diterka oleh orang yg melihat. Perlu sedikit gaya untuk menyamarkan itu. Banyak anggapan yg muncul mengenai bahayanya menahan kentut. Tapi tahu kah apa akibat sebenarnya yg terjadi apabila kita menahan kentut? 

Pernahkah anda menahan kentut anda berulang-ulang kali? Nah apa yg anda rasakan ? Akibat yg paling sering dan biasa terjadi adalah perut akan terasa kembung dan begah. Dan kadang disertai suara seperti angin yg kembali masuk ke dalam lambung. Hal itu terjadi tentu karena anda menahan kentut agar tidak keluar, dan si kentut pun kembali lagi ke pencernaan bagian atas."Kita kan bisa nahan BAB, ya kita juga bisa nahan kentut ini. Tapi ya itu, jadi berakibat terganggunya aktivitas sehari-hari, karena perut kembung dan jadi malas makan karena perut sudah terasa penuh", jelas dr Ari Fahrial Syam, seorang konsultan saluran cerna di RS Cipto Mangunkusumo.[dikutip dari detikhealt]

Jadi pada dasarnya seperti itu , kentut adalah gas yg tercipta karena proses pencernaan. Kentut yg ingin keluar, tapi ditahan dan tidak bisa keluar, maka ia akan kembali lagi ke tempat asalnya yaitu pencernaan bagian atas. Tidak ada dampak yg fatal, perut hanya menjadi kembung dan begah. Untuk komplikasi serius sangat jarang ditemukan, karena gerakan otot pantat memang bisa dikontrol agar keluarnya angin atau kentut dapat juga terkontrol.

Sedikit lebih baik perut kembung dan begah dari pada merusak citra pribadi karena kentut sembarangan. 😁✌

Wednesday, February 8, 2017

Cara Aman Membersihkan Kotoran Telinga

Merawat kebersihan telinga merupakan suatu hal yg wajib dilakukan. Mengingat fungsi telinga yg begitu penting untuk hidup kita. Telinga memang selalu mengeluarkan kotoran, lebih tepatnya getah telinga, dan itu tidak bisa kita cegah dengan cara apapun. Getah telinga yg dibiarkan mengering begitu saja disebut-sebut dapat menyumbat dan membuat orang yg bersangkutan menjadi budek dan mengeluarkan bau yg tidak sedap. Oleh sebab itu baiklah kita selalu menjaga kebersihan telinga kita dengan cara yg aman.

Pernahkah anda membersihkan telinga menggunakan cotton bud? Saat ini banyak anggapan yg bermunculan mengenai membersihkan telinga menggunakan cotton bud itu malah dapat menyebabkan kotoran telinga terdorong masuk. Menanggapi hal ini, dr Darnila Fachruddin SpTHT-KL membenarkan bahwa kotoran telinga atau getah telinga yg kering, kemudian dibersihkan menggunakan cotton bud akan menggumpal dan terdorong masuk ke dalam telinga. Kalau sudah seperti itu, bagaimanakah cara yg aman? 

Untuk membersihkan getah telinga yg mengering sebenarnya mudah dan tidak perlu menggunakan metode tertentu. dr. Darnila sendiri menyarankan selama belum ada keluhan yg berarti telinga jangan terlalu sering dikorek-korek. Karena sebenarnya getah/kotoran telinga itu dapat keluar dengan sendirinya, tanpa perlu dibersihkan terlalu dalam. Getah telinga yg keluar tidak selau banyak dan tidak selalu menutupi liang telinga. Tapi bila rasanya gatal atau sampai terlihat di permukaan telinga ada getah telinga yg keluar, boleh dibersihkan, tuturnya.

Juga ada beredar di masyarakat metode membersihkan telinga menggunakan air, cairan cuka, dan baby oil. Menanggapi hal itu dr Darnila juga memberi pendapat, "untuk air boleh saja asal jangan terlalu banyak. Sebab itu menimbulkan kekhawatiran bila memasukann air terlalu banyak, air bisa terperangkap dan menyebabkan infeksi dan gangguan pendengaran. Untuk cairan cuka memang dapat mengatasi jamur. Tapi cukup dengan konsentrasi sekitar 2% saja, itu sudah cukup untuk membunuh kuman dan mencegah pertumbuhan jamur di dalam teling. Baby oil juga boleh digunakan, asal dikontrol dan tidak sampai masuk terlalu kedalam bahkan sampai melukai rongga telinga. 

Bersihkan telinga dengan baik seperti yg telah disampaikan di atas. Jangan sampai niat membersihkan, malah membuat kotoran telinga semakin menumpuk dan menyumbat pendengaran. Dan selalu berhati-hati bila menggunakan cotton bud, gunakanlah seperlunya saat terasa tidak nyaman pada telinga. Bila ada keluhan dan gangguan pendengaran segeralah periksakan ke dokter THT (Telinga Hidung Tenggorokan).

Tuesday, February 7, 2017

Handuk Bisa Jadi Sarang Bakteri


Di jaman sekarang ini masihkah ada yg hanya memiliki satu handuk untuk satu keluarga? Atau sudah punya sendiri tapi tak pernah diganti? Tahukah anda handuk yg biasa anda pakai setelah mandi atau cuci tangan bisa jadi sarangnya bakteri? Sebuah penelitian mengatakan, handuk bisa jadi tempat yg ideal untuk bakteri berkembang. Waah kok bisa yaa? .... ? 😟

Bakteri bisa berada dimana saja, baik itu dikulit kita, di keran air, bak air, bahkan di air pun terdapat bakteri. Namun kita tentu tak bisa melihatnya dengan mata telanjang. Coba perhatikan setiap kita memakai handuk, pasti akan terkontaminasi dengan kulit kita yg belum tentu sudah bersih setelah selesai mandi atau cuci tangan dan air yg masih menempel di kulit kita juga tidak menutup kemungkinan mengandung bakteri. Lalu setelah kita menggunakanya dan kita tidak menjemurnya, tentu handuk itu tetap basah dan lembab dan akan menjadi tempat yg sangat disukai bakteri untuk berkembang biak. Ahli kesehatan lingkungan Profesor Marilyn C. Robert dari University of Washington mengatakan "handuk disukai oleh bakteri karena lembab dan dekat dengan manusia. Masalah seperti ini sama seperti pada spons. Bila lama basah, bakteri mudah berkembang. Bakteri menyukai kelembapan dan tidak suka tempat yg kering, area kamar mandi dalam hal ini umumnya selalu lembab". dikutip dari Medical Daily, Selasa (31/1/2017).
   

Studi yg dilakukan oleh peneliti di University of Arizona pada tahun 2013 melihat bahwa 25,6% handuk bisa menyimpan bakteri Escherica coli yg berkaitan dengan kasus keracunan makanan dan diare. Escherichia coli, atau biasa disingkat E. coli, adalah salah satu jenis spesies utama bakteri gram negatif. Pada umumnya, bakteri yang ditemukan oleh Theodor Escherich ini dapat ditemukan dalam usus besar manusia. Kebanyakan E. Coli tidak berbahaya, tetapi beberapa, seperti E. Coli tipe O157:H7, dapat mengakibatkan keracunan makanan yang serius pada manusia yaitu diare berdarah karena eksotoksin yang dihasilkan bernama verotoksin.

Maka dari itu ingatlah selalu stelah menggunakan handuk dijemur di tempat dengan sinar matahari yg baik agar tidak lemab dan cuci secara berkala. Pakar kesehatan dan kebersihan rumah, Maeve Richmond, merekomendasikan sebaiknya handuk diganti setelah 3-4 kali dipakai. Cuci handuk dengan air hangat untuk memastikan lebih banyak bakteri yg tereliminasi. Dan disarankan juga agar tidak berbagi handuk dengan orang lain meskipu dengan keluarga. Alasannya, karena bisa saja orang lain memiliki penyakit kulit menular yg tidak diketahui. Jika handuk sudah robek atau bernoda berat, segeralah ganti dengan handuk baru. Karena lama-kelamaan daya serap handuk akan berkurang dan membuat handuk lembab lebih lama dan akan menjadi sarang bakteri dan jamur yg membahayakan. Sedikit saran dalam membeli handuk, pilihlah handuk dengan daya serap yg baik.